Magen och självbedrägeriet

Den är föraktad, hatad, avskydd och ständigt utsatt för hån. Varför denna märkliga relation till just magen, vår magiska mage?  ”Navelskådande” forskning har de senaste tio, femton åren återupptäckt magen. Dess centrala funktion vad gäller inflammationer och immunförsvar. Dess känsloutsatta men samtidigt intelligenta roll i människokroppens maskineri. Magen har även en egen, helt nyligen upptäckt … Fortsätt läsa Magen och självbedrägeriet

Viktminskning – hur du förlorar kilon vetenskapligt, och kanske förhindrar återfall

En sammanställning av 52 olika studier i västvärlden försöker finna vetenskapliga belägg och förklaringar till viktförlust, och varför så få lyckas med det. Den presenteras av Daniel Richter i Styrkelabbet – en skribent och ett friskvårdsföretag på nätet som jag gillar eftersom de dels söker vetenskapliga evidens för träningsbranschens alla sanningar och budord, dels tänker … Fortsätt läsa Viktminskning – hur du förlorar kilon vetenskapligt, och kanske förhindrar återfall

Nyårsbad och tvättbrädor

Det är lite uppochnedvända världen. Vid 12-slaget på Nyårsafton hoppar alla i hamnen. Det är fest med hygge, termosar och korta vinterdopp i Köpenhamns Havnebad. Utan fyrverkeri, de skjuts upp vid det andra, mörkare 12-slaget.  Publicerade ett facebookfoto från minuterna efter ”vintervasket”, i solen. Det var inte varmt men ännu inte kallt på Islands Brygge. … Fortsätt läsa Nyårsbad och tvättbrädor

Myten om drickandet

Vad passar bättre en Nyårsafton än att påminna om faran med att dricka alltför mycket. Vatten alltså. Med eller utan magiska tillsatser. Med eller utan bubblor. I samband med träning eller tävling.  Det finns endast en regel vad gäller vätska – drick när du är törstig. Är du inte törstig behöver du åtminstone inte vatten. … Fortsätt läsa Myten om drickandet

Min triathlonlördag

En lagom vacker och ganska varm lördag i juli, ensam i Malmö – klart det blir triathlon. Speciellt som jag vanligtvis är i Köpenhamn i helgerna men nu fick chansen till en alldeles egen i Västra Hamnen. I de katalanska färgerna. Min katalanska favopolitiker har åter blivit borgmästare i Barcelona, Barça köpte Griezmann, fanns mycket att … Fortsätt läsa Min triathlonlördag

Skapa en ny webbplats på WordPress.com
Kom igång