Från P&T till PT på P&T
Jag gillar siffror. Även som PT. Att ges konkreta mått på ens hälsa får många klienter att förstå dels hur dåligt de mår, dels att de behöver mycket hjälp och vägledning för att hålla sig friska och må bättre. Att en förändring är nödvändig, nu! Dina tal är inte exakta. De skiftar från våg till … Fortsätt läsa Tanitavågens hemligheter
Om kartan och verkligheten inte överensstämmer – lita på kartan. Ungefär så kan debattprogrammet om fetma som sändes på SVT i går sammanfattas: om din kropp och din kroppsuppfattning inte klickar – satsa inte på kroppen. Många av de som har problem med övervikt förstår att det måste till en förändring: då finns det två … Fortsätt läsa Falskt om fetma och övervikt i SVT
Sara Martinsson har troligtvis skrivit en mycket bra och spännande bok om kvinnor och styrketräning. Baksidan på ”Knäböj” (Weyler förlag) hävdar det är den ”kvinnliga styrketräningens idéhistoria” och jag kan knappt släppa taget, om boken. Kommen till mitten av min läsning är jag såväl entusiastisk som lite skeptisk. Sara tar bland annat upp detta med … Fortsätt läsa Titta de tränar, titta de tränar…
Den dubbeltydiga rubriken döljer troligtvis den avgörande hemligheten bakom fenomenet Björn Borg. Aktualiserat av Jan Söderqvists utmärkta, 450 sidiga biografi om världens främste tennisspelare på 1900-talet. Samtidigt kanske en förklaring till varför svensk herrtennis just sedan Millenieskiftet inte fått fram mer än en enda talang i seniortennis, som dessutom tvingades lägga av 25 år gammal. … Fortsätt läsa Det var träningen nattetid som gjorde Björn Borg riktigt stor
Har alltid beundrat stavhoppare. försökte själv i tonåren men svingade mig knappt över två meter och med uppenbar risk för att återigen bryta nacken. I stå gick stavhoppakarriären men min beundran växte. Speciellt som Kjell Isaksson och Hasse Lagerqvist även lekte längdhopp med kullerbytta. De hade tillhört de fyra, fem bästa i Sverige på cirka … Fortsätt läsa Karl-Alfreds träningskoncept bakom Mondos framgångar?
Jag tränar ofta på morgon och förmiddagen. Vanligtvis på två stora glas starkt kaffe och en liten, liten bit mycket mörk, småbitter choklad. Jag står mig på det sex, sju timmar. Tränar jag hård cardio med mycket vätskeförlust kan jag behöva dricka lite. Men. Jag varken dricker eller äter i förebyggande syfte. Känner jag mig … Fortsätt läsa Fasta, fet förbränning och potatischips
Problemet med sporttexter är att författarna själva sällan har erfarenheterna vi söker. Det smyger sig in mellanhänder, spökskrivare, agenter, förlagsekonomer och marknadsförare utan gehör. Vilket gör Åsa Sandell unik. ”I själ & hjärta” utgör en sällsynt autentisk ”kärleksförklaring till boxningen och människorna som befolkar den”. Hennes slutord är bra, boken dessförinnan än bättre. Jag har … Fortsätt läsa Damboxningens dialektik
Det är en litterär öken. Ämnet anses alltför akademisk, eller idrottsligt, för att locka författare. Och högst eventuella bokläsare skiter i historien och vill bara veta hur de skaffar sig större biceps. Å så jag då, gravt fascinerad av hur de tre fundamenten ständigt frontalkrockar i de flestas medvetande. Abstinensen fick mig att återläsa Jan … Fortsätt läsa Kropp, kultur och samhälle: Från Platon till Putin
Tour de France är inte världens tuffaste cykellopp. ”Race Across America börjar med bakhjulet i Stilla Havet och först i Atlanten vinner. Det blir ett par hundra mil längre på mindre än halva tiden. Segraren brukar logga drygt 600 kilometer per dag, åtta dygn i sträck. Chris Macdonald var tvåa i loppet för 20 år … Fortsätt läsa Från magrutor till Makrokosmos
Ytterst sällan vill jag börja om på en bok i samma ögonblick jag vänt det sista bladet – den där omedelbara saknaden och tomheten som blott kan botas av snar omläsning. Bill Brysons ”Kroppen – en guide för dig som bor i den” (Mondial) är dock en sådan bok. Jag har redan återvänt till vissa … Fortsätt läsa Spännande manual till den maskin som kallas kropp
Maxenkropp 