Designa en webbplats som denna med WordPress.com
Kom igång

Rädslan för träning Del 1

Efter 1-4 mot Serbien gick 22-årige Tottenhamstjärnan Dejan Kulusevski utoch kritiserade svensk ungdomsfotboll. Han menade att man tränade alltför liteoch betonade vikten av att även träna i gym ”för att orka springa mer ochutnyttja alla muskler”. Han sa detta för att han känner sig orolig för svensk fotbolls framtid. Han får i Fotbollskanalen svar av … Fortsätt läsa Rädslan för träning Del 1

Titta de tränar, titta de tränar…

Sara Martinsson har troligtvis skrivit en mycket bra och spännande bok om kvinnor och styrketräning. Baksidan på ”Knäböj” (Weyler förlag) hävdar det är den ”kvinnliga styrketräningens idéhistoria” och jag kan knappt släppa taget, om boken. Kommen till mitten av min läsning är jag såväl entusiastisk som lite skeptisk. Sara tar bland annat upp detta med … Fortsätt läsa Titta de tränar, titta de tränar…

Starkt kul

I en värld där framgång mäts i kilo är lättsamhet en bristvara. Fniss, skratt, ja även ett leende underlättar all träning men på gym är det få som vågar vara helt avspända mellan ”seten” och maskinerna. Det är också en förklaring till att många människor tränar på konstiga tider eller gömmer sig längst bak på … Fortsätt läsa Starkt kul