Måsar bakom stroke och hjärtinfarkter?

Må-bättre böcker brukar framhäva författaren som förebild. Anders Wallensten (Tegnell närmaste man på FHM fram till nov-2020) gör tvärtom i ”Hälsogåtan – evolution, forskning och 48 konkreta råd” (Bonnier Fakta).  Vart och ett av de sex övergripande kapitlen inleds med en text där läkaren och ”kändisepidemiologen” framstår som så genomsnittlig som bara möjligt. Han är … Fortsätt läsa Måsar bakom stroke och hjärtinfarkter?

Titta de tränar, titta de tränar…

Sara Martinsson har troligtvis skrivit en mycket bra och spännande bok om kvinnor och styrketräning. Baksidan på ”Knäböj” (Weyler förlag) hävdar det är den ”kvinnliga styrketräningens idéhistoria” och jag kan knappt släppa taget, om boken. Kommen till mitten av min läsning är jag såväl entusiastisk som lite skeptisk. Sara tar bland annat upp detta med … Fortsätt läsa Titta de tränar, titta de tränar…

Alternativt Gym 1: Sång/ Kjell Lönnå hade rätt

Material: En ganska kärnfrisk hals.  Uppvärmning: Ordinär mungymnastik. Fladdra med läpparna genom att ge ljud. Låt tungan undersöka hela munhålan. Släpp underkäken och stöt fram diverse ljud som sedan långsamt kan förvandlas till skalor. Ja, även falska skalor är skalor.  Även i grupp? Ja, bilda t ex en gathörnskvartett nu när de flesta bilar står … Fortsätt läsa Alternativt Gym 1: Sång/ Kjell Lönnå hade rätt

Skapa din webbplats med WordPress.com
Kom igång