Från P&T till PT på P&T
En annorlunda selfie, fölse- bakfylla, offentlig nu dagen efter jag fyllde 66. Det känns konstigt, inte minst den här sommaren med alla texter i DN och Politiken om extrema sätt att försöka hejda åldrandet. Jag tycker de här människorna verkar besatta, närmast religiösa i sin övertygelse om att åldrandet går att bromsa (eller att Jesus … Fortsätt läsa Vill inte bli 50 innan jag fyllt 70…
Det blir extra spännande att följa MFF den här vintern. De tvingas säsongsplanera på ett sätt inget svenskt klubblag tidigare gjort, försäsongens ”Terra Incognita”. I morgon torsdag är det sjunde omgången i Europa League. MFF måste vinna matchen för att ha chans att gå vidare men jag är inte säker på att man planerat för … Fortsätt läsa MFF och försäsongsträningens ”Terra Incognita”
Den senaste boken om träning för unga fotbollsspelare är förmodligen Torbjörn Nilsson och Joel Tivemos ”Mot målet – handbok för idrottsledare” (Turkan förlag). Nilsson är en av Sveriges främsta forwards genom tiderna. En egensinnig, känslig människa och fotbollstränare som aldrig ansvarat för herrseniorer i allsvenskan. Jag gillar mycket i boken men titeln till trots handlar … Fortsätt läsa Sead Hakšabanovićs fys del 3/ Torbjörn Nilsson och badminton
”Gør ikke styrketrening til et problem” uppmanar en ledare i söndagens danska dagstidning Politiken. Den skriver att 38 procent av alla danska pojkar och flickor i åldern 13-15 år styrketränar. Av dessa gör 78 % det minst en gång i veckan. ”Politiken menar” att det är positivt att de tränar och gymmet blir en mötesplats … Fortsätt läsa 13-15-åringar styrketränar
Det är bland det allra vackraste i fotbollen – väggpassningarna. Två supersimpla pass i olika vinklar, plus en liten rörelse, och simsalabim är triangeln fulländad, spelaren friställd och bollen försvunnen för försvararna. Man arbetar tillsammans med enkla medel och ett litet fotbollsmässigt mirakel uppstår, ”hvergang”! Att träna två och två är också en av grunderna … Fortsätt läsa Mentalt väggpass
I alla tider har bredsidan varit underskattad, ja rent av föraktad. ”Riktiga” fotbollsspelare skulle skjuta eller slå bollen – det var fokus på fysisk hårdhet, även i nåt så finkalibrerat som passningsspelet. Att sparka på bollen antyder att det är kraften och inte precisionen som prioriteras. På 2000-talet har bredsidor blir ett allt vanligare uttryck … Fortsätt läsa Effektiv bredsidesträning
I går tog sig FCK till åttondelsfinal i CL. Helt utan sina många tonåringar. Det var klokt. Det smällde friskt från första sekunden till sista i Parken. Ibland var det också riktigt fullt – Icardi i Galatasaray satte ut två klockrena armbågar: mot Rasmus Falks ögon/panna och Peter Ankersens nacke. Till och med Andreas Cornelius … Fortsätt läsa Fysen och krisen i svensk fotboll
Varför vi sommartränar? Se svaret på sista raden! Hur vi tränar? Jo, oavsett hur och vad vi tränar så ser vi till att dricka vatten när vi är törstiga och inte tränar länge i stark värme och mycket sol. Träna helst morgnar, kvällar eller i skugga. Det är häftigt att möta en lagkamrat 06:15 på … Fortsätt läsa Sommarträning
Det är den stora skillnaden mellan Häcken på nedflyttningsplats våren 2021 och SM-guld 18 månader. Hävdar i alla fall sportchef Martin Ericsson i Discovery måndagen den 29 maj. Fysträningen. Det var kvällen för derbyt mot IFK Göteborg. Jag ser nu matchen i efterhand för att kolla om fysen verkligen gör nån konkret skillnad på plan, i … Fortsätt läsa Fys: sådan tränare, sådana spelare
Det är lätt att beskriva varför människor tränar. Det är betydligt svårare att förklara varför människor inte tränar. Jag gör ett försök! Kanske har det med våran svenska självbild att göra. Vi matas med att vi är ett rikt land där alla kan må bra och göra vad de vill. Klarar vi inte det finns … Fortsätt läsa Rädslan för träning Del 2
Maxenkropp 