Etikett: Cancer
Mer mjölksyra tack!
Fick lära mig att mjölksyra var mycket negativt. Den hårda vägen – det gör lite ont, leder till kramp. Den mjuka vägen – min vän och fysioterapeut varande mig för att träna så hårt för syran bröt ned musklerna med sitt låga ph-värde. Samma sak fick sa de på min PT-utbildning. Mjölksyra sabbade muskulaturen. Efter … Fortsätt läsa Mer mjölksyra tack!
Fasta och träning
Att fasta är bra. Hur bra avgör du själv. Fasta är inte bantning, fasta är ingen diet. Fasta är absolut ingen svält. Fasta reglerar istället när du äter. Ifall du äter mer sällan överlåter du till kroppen att i större utsträckning hantera balansen mellan tillgång och efterfrågan på föda. Kombinerar du fasta med effektiv träning … Fortsätt läsa Fasta och träning
Maxenkropp 