Ungdomar – Maxenkropp

Sead Hakšabanovićs fys del 3/ Torbjörn Nilsson och badminton

27 augusti, 2024 by maxtiotar

Den senaste boken om träning för unga fotbollsspelare är förmodligen Torbjörn Nilsson och Joel Tivemos ”Mot målet – handbok för idrottsledare” (Turkan förlag). Nilsson är en av Sveriges främsta forwards genom tiderna. En egensinnig, känslig människa och fotbollstränare som aldrig ansvarat för herrseniorer i allsvenskan. Jag gillar mycket i boken men titeln till trots handlar … Fortsätt läsa Sead Hakšabanovićs fys del 3/ Torbjörn Nilsson och badminton

13-15-åringar styrketränar

20 maj, 2024 by maxtiotar

”Gør ikke styrketrening til et problem” uppmanar en ledare i söndagens danska dagstidning Politiken. Den skriver att 38 procent av alla danska pojkar och flickor i åldern 13-15 år styrketränar. Av dessa gör 78 % det minst en gång i veckan. ”Politiken menar” att det är positivt att de tränar och gymmet blir en mötesplats … Fortsätt läsa 13-15-åringar styrketränar

Mentalt väggpass

8 maj, 2024 by maxtiotar

Det är bland det allra vackraste i fotbollen – väggpassningarna. Två supersimpla pass i olika vinklar, plus en liten rörelse, och simsalabim är triangeln fulländad, spelaren friställd och bollen försvunnen för försvararna. Man arbetar tillsammans med enkla medel och ett litet fotbollsmässigt mirakel uppstår, ”hvergang”! Att träna två och två är också en av grunderna … Fortsätt läsa Mentalt väggpass

Läskförbud?

24 februari, 2024 by maxtiotar

33-årige svenske fotbollstränaren Alfred Johansson är ny i f d storlaget Rosenborg. Han har genast satt ned foten i Norge – på en flaska läsk. Samtidigt har Pep Guardiola offentligen bett f d City-spelaren Kalvin Phillips om ursäkt för att han offentligt sagt att spelaren kom tillbaka från VM 2022 1.5 kilo alltför tung. Spelaren har gråtit … Fortsätt läsa Läskförbud?

Fysen och krisen i svensk fotboll

13 december, 2023 by maxtiotar

I går tog sig FCK till åttondelsfinal i CL. Helt utan sina många tonåringar. Det var klokt. Det smällde friskt från första sekunden till sista i Parken. Ibland var det också riktigt fullt – Icardi i Galatasaray satte ut två klockrena armbågar: mot Rasmus Falks ögon/panna och Peter Ankersens nacke. Till och med Andreas Cornelius … Fortsätt läsa Fysen och krisen i svensk fotboll

Magnus, världens snabbaste ironman

9 september, 20239 september, 2023 by maxtiotar

I morgon söndag klockan 06:00 startar årets Ironman. Fast inte på Hawaii, där enbart kvinnorna är i år utan herrarnas tävling avgörs i Nice. Försvarande mästare, från förra årets tävling på Hawaii, är danske Magnus Ditlev. Han har genomfört världens snabbaste Ironman: 3,8 km simning, 18o km cykel, tempoetapp och 42,195 km löpning. Han är … Fortsätt läsa Magnus, världens snabbaste ironman

Varför Fotbollsfys?

30 augusti, 2023 by maxtiotar

Hur länge pågår en fotbollsmatch? Hur lång tid har du bollen? Hur låg tid har du inte bollen? Hur mycket tid lägger du på att träna med boll i förhållande till att träna utan boll? Nu menar jag förstås inte att man ska träna löpning 98 % av tiden men att orka springa det där … Fortsätt läsa Varför Fotbollsfys?