Från P&T till PT på P&T
Muskler hjälper skelettet att röra sig. Så för att röra dig måste du aktivera muskler, få musklerna att spännas och slappna av. En ständigt spänd muskel är lika dysfunktionell som en aldrig spänd muskel. Den enda skillnaden är att den till slut kommer krampa, låsa sig istället för att förtvina. Det är inte kul och … Fortsätt läsa Very, very basic muskelträning
Den är föraktad, hatad, avskydd och ständigt utsatt för hån. Varför denna märkliga relation till just magen, vår magiska mage? ”Navelskådande” forskning har de senaste tio, femton åren återupptäckt magen. Dess centrala funktion vad gäller inflammationer och immunförsvar. Dess känsloutsatta men samtidigt intelligenta roll i människokroppens maskineri. Magen har även en egen, helt nyligen upptäckt … Fortsätt läsa Magen och självbedrägeriet
Maxenkropp 