En gång är ingen gång…

Läser en slags ABC-bok för de som vill, eller borde, börja träna på gym. Jätteenkelt…  …väl?  Alla, nästan alla, vill ju må bättre. I första hand är detta dock inte en bok med övningar (även om det även finns 20 sådana bildsidor i vårkallt ljus) utan fokuserar på ”bas-förståelse”. Allt ifrån ”tryck på quickstart”, vad en ”motionscykel” … Fortsätt läsa En gång är ingen gång…

Liten padelpostilla

”Den nya golfen” är mer krävande än sina föregångare som hobbysporter för svenska 30+-are. Före golfen spelade alla bowling, för 100 år sedan bestod medelklassens fysiska nöjen av att skida långsamt i natur, glida på skridskor eller rulla på cykel. Men allra först – fitnessboomen runt förrförra sekelskiftet som i huvudsak var rehab-inriktad, med religiösa … Fortsätt läsa Liten padelpostilla

Skapa din webbplats med WordPress.com
Kom igång