Från P&T till PT på P&T
Varför vi sommartränar? Se svaret på sista raden! Hur vi tränar? Jo, oavsett hur och vad vi tränar så ser vi till att dricka vatten när vi är törstiga och inte tränar länge i stark värme och mycket sol. Träna helst morgnar, kvällar eller i skugga. Det är häftigt att möta en lagkamrat 06:15 på … Fortsätt läsa Sommarträning
Vilken är den absolut bästa träningen? Jag tycker själv brottning men man måste vara två, och jämnstarka. Att fantisera en boxningsmatch med sandsäcken är fantastiskt. Jag älskar spela basket utomhus på sommaren men det blir också effektivare i fall man inte är helt ensam. Så allra bästa, skonsammaste och mest mångsidiga, träningen är nog ändå … Fortsätt läsa Sommarträningens high five
Maxenkropp 