Träningsdrycker
Vi behöver dricka. Var och när känner du bäst själv. Kallas törst. Vatten är OK, svindyra träningsdrycker med kemiskt fusksocker är det inte. Allra bäst är ifall vi får i oss de där 2-3 dagliga litrarna av vatten på ett något mer lustfyllt sätt. Själv gör jag smoothies två gånger i veckan. Det är så … Fortsätt läsa Träningsdrycker
Maxenkropp 