100 år efter allmän rösträtt – dags för en rörelsereform?

Cykeln var ett effektivt vapen då kvinnor stred för allmän rösträtt i England, före kriget. En konsekvens av Första Världskriget var att kvinnor fick rättigheter, och demokratin vann. Samtidigt som nationalism, snävt ekonomiskt tänkande och skuldbeläggande bäddade för nästa världskrig. Kanske kan Covid-19 skapa bättre, men lika radikala och självklara samhällsförändringar. Eller så fortsätter vi precis som vanligt och inväntar nästa katastrof...
Cykeln var ett effektivt vapen då kvinnor stred för allmän rösträtt i England, före kriget. En konsekvens av Första Världskriget var att kvinnor fick rättigheter, och demokratin vann. Samtidigt som nationalism, snävt ekonomiskt tänkande och skuldbeläggande bäddade för nästa världskrig. Kanske kan Covid-19 skapa bättre, men lika radikala och självklara samhällsförändringar. Eller så fortsätter vi precis som vanligt och inväntar nästa katastrof…

Min främsta förebild inom friskvård är Jose Nunez och hans koncept moveoo. Det bygger på att så enkelt som möjligt skapa rörelseglädje. Han är helt fenomenal på detta (se hans hemsida, hans generösa fb-, youtube- och Instaflöde). Men all träning, även den träning han förespråkar, är i grunden motsägelsefull: vi ska röra oss, anstränga oss och ha roligt samtidigt. Och ansträngning är inte roligt. Ifall vi inte har förmågan att omvandla motståndet till mental glädje och tillfredställelse. Det gäller att se ”gains” i varje, allt hastigare, andetag. Istället för att dissa de som tränar alltför ”hårt”, de som försöker optimera träningstid och/eller effekt in absurdum, tror det är bättre att ta avstamp i vår allmänna ohälsa. Att vi hellre sitter stilla, konsumerar överflödig föda och mentala upplevelser framför en skärm, och medvetet offrar kanske 10-15 bra levnadsår för detta. Än rör på oss och får uppleva den fantastiska berusning kroppen ger när vi tränar ”hårt” i förhållande till vår kapacitet.

Stillasittande är en form av missbruk som leder till psykisk ohälsa. Det är dessutom en av lärdomarna av pandemin. Att den stillasittande kulturens biverkningar gör många fler till riskgruppsmedlemmar. När nu samhället ska förändras ganska radikalt (stor arbetslöshet, ökad psykisk ohälsa, omprioriteringar i sjukvården, större fokus på hälsoaspekterna i stadsplanering med mera – utom i Sthlm) borde kanske politikerna se värdet av en större reform, en förebyggande reform som i grunden handlar om fler och bättre, mer individanpassade gymnastiktimmar i skolan, och bland resten av medborgarna. Reformen för allmän rösträtt för hundra år sedan var avgörande för demokratin. Kanske är det äntligen dags för en allmän ”Rörelsereform”?

Ps Nästa gång ska jag berätta hur en sådan ska genomföras, inkludera en stor del av befolkningen och kosta nästan ingenting alls. Allting börjar med Gunnar Sträng. I sin ungdom var hans fackföreningsagitator och cyklade runt på landsbygden och organiserade fattiga, utnyttjade kroppsarbetare. Med tiden blev hans allt fetare, till slut blev han till och med finansminister och Sveriges kanske mäktigaste man. En man med stor övervikt…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en ny webbplats på WordPress.com
Kom igång
%d bloggare gillar detta: