Från P&T till PT

Ju mer jag lärt mig om kost och träning desto mer förstår jag hur lite jag vet. Nyfikenhet och kunskap fungerar ungefär som kroppen och träning – ge den lite och den vill ha mer. Problemet är att många inte vill veta mer eller förändra sin kunskapsgrund. Många har en bestämd uppfattning om att enbart de själva vet vad som är bäst för dem. Vilket ofta resulterar i att de tränar fel och skadas istället för att bli friskare och starkare. Likadant med mat – få är beredda att långsiktigt ändra deras kostvanor utan hoppas och drömmer om att en ”quick fix” ska förändra allt.

P&T var en tidskrift för Malmö högskola som jag var redaktör för. Praktik och Teori är lika fundamentalt i mitt nuvarande jobb som Personlig Tränare. Praktiken funkar inte om teorin är fel och vice versa. i teorin vet alla människor att röka är farligt, liksom att inte vara fysisk eller att enbart äta skräpmat. I praktiken vet alla att känslan efter ett tufft träningspass eller en hård men lyckad jobbvecka är fantastisk. I praktiken vet alla att god mat, oavsett näringsinnehåll, får oss att må bättre mentalt. Vad vi tänker och vill är sällan vad vi gör. Förhoppningsvis kan jag hjälpa till att realisera några av alla goda ambitioner du bär på.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en ny webbplats på WordPress.com
Kom igång
%d bloggare gillar detta: